Weet wat er op je bord ligt
Hamburger, cheese burger, hesburger
Calorieën en voedingswaarden
259
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten18 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 259 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 18 g 7%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 5,3 g 26%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 544 mg 24%
- Cholesterol 30,6 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 70,6 µg 8%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 0,14 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 9,2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamine B12 0,61 µg 25%
Mineralen
- Calcium 87,9 mg 7%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 2,9 mg 27%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 12,9 µg 24%
- Jodium 24,5 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 13 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,6 g | 9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 20 g | 27 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 26 g | 36 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 33 g | 45 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Vragen over Hamburger, cheese burger, hesburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger, cheese burger, hesburger?
100 g Hamburger, cheese burger, hesburger bevat 259 kcal, met 13 g eiwit, 18 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger, cheese burger, hesburger?
50 g Hamburger, cheese burger, hesburger bevat 130 kcal, met 6,6 g eiwit, 9 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger, cheese burger, hesburger?
150 g Hamburger, cheese burger, hesburger bevat 389 kcal, met 20 g eiwit, 27 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger, cheese burger, hesburger?
200 g Hamburger, cheese burger, hesburger bevat 518 kcal, met 26 g eiwit, 36 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger, cheese burger, hesburger?
250 g Hamburger, cheese burger, hesburger bevat 648 kcal, met 33 g eiwit, 45 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32096 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
