Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 176 kcal —
- Eiwit 4,7 g 9%
- Koolhydraten 35 g 13%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 468 mg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 4,7 g | 35 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,3 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 7 g | 53 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 9,3 g | 70 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 12 g | 88 g | 3,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Aardappelgnocchi
Hoe kook je aardappelgnocchi zonder dat ze uit elkaar vallen?
Breng ruim water aan de kook, voeg de gnocchi toe en roer voorzichtig één keer. Schep ze eruit zodra ze boven komen drijven; dat duurt bij verse of voorverpakte gnocchi meestal maar een paar minuten.
Kun je aardappelgnocchi ook bakken?
Ja. Kook ze eerst kort en laat ze goed uitlekken, of bak ze rechtstreeks als de verpakking dat toestaat. Bak ze in een hete koekenpan met een beetje olie of boter in ongeveer 5–8 minuten goudbruin en keer ze regelmatig.
Welke saus past goed bij aardappelgnocchi?
Ze zijn lekker met salieboter, pesto of tomatensaus. Ook een saus van champignons en room past goed; houd de saus niet te dun, zodat die aan de gnocchi blijft hangen.
Hoe bewaar je gekookte aardappelgnocchi?
Laat ze afkoelen, schep ze om met een klein beetje olie en bewaar ze afgedekt in de koelkast. Gebruik ze binnen twee dagen en warm ze op in een koekenpan of kort in heet water.
Kun je aardappelgnocchi invriezen?
Ja. Leg ongekookte gnocchi los van elkaar op een bakplaat in de vriezer; zodra ze hard zijn, kun je ze in een diepvrieszak doen. Kook ze rechtstreeks uit de vriezer en geef ze iets langer de tijd dan verse gnocchi.
Wat is het verschil tussen aardappelgnocchi en griesmeelgnocchi?
Aardappelgnocchi worden gemaakt met aardappel, terwijl griesmeelgnocchi op griesmeel zijn gebaseerd en vaak als schijfjes worden bereid en in de oven gebakken. Per 100 g bevatten griesmeelgnocchi 200 kcal en 6,2 g eiwit; aardappelgnocchi bevatten 176 kcal en 4,7 g eiwit.
Waarmee kun je aardappelgnocchi vervangen?
Gebruik pasta als je vooral een stevige basis voor dezelfde saus zoekt. Voor een aardappelnoedelgerecht zijn aardappelnoedels een alternatief, maar die hebben een andere, meer elastische beet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26264 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels