Weet wat er op je bord ligt

Aardappelgnocchi

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

178
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten34 g
Vet2,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 178 kcal —
  • Eiwit 5 g 10%
  • Koolhydraten 34 g 12%
  • Vet 2,1 g 3%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 402 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine E 0,92 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 27,1 µg 7%
  • Vitamine B12 0,15 µg 6%

Mineralen

  • Calcium 5,1 mg 0%
  • IJzer 0,7 mg 4%
  • Magnesium 18,8 mg 4%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,14 mg 16%
  • Mangaan 1,4 mg 61%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 60 µg 40%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1785 g34 g2,1 g
50 g50 g892,5 g17 g1 g
150 g150 g2677,5 g51 g3,1 g
200 g200 g35610 g68 g4,1 g
250 g250 g44513 g85 g5,1 g

Vragen over Aardappelgnocchi

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelgnocchi?

100 g Aardappelgnocchi bevat 178 kcal, met 5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelgnocchi?

50 g Aardappelgnocchi bevat 89 kcal, met 2,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelgnocchi?

150 g Aardappelgnocchi bevat 267 kcal, met 7,5 g eiwit, 51 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelgnocchi?

200 g Aardappelgnocchi bevat 356 kcal, met 10 g eiwit, 68 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelgnocchi?

250 g Aardappelgnocchi bevat 445 kcal, met 13 g eiwit, 85 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25510 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels