Weet wat er op je bord ligt
Sandwich, chicken and mayonnaise
Calorieën en voedingswaarden
323
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten29 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 323 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 29 g 11%
- Vet 18 g 24%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 1,8 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Cholesterol 63,8 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 41,8 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 5,2 mg 35%
- Vitamine K 30,2 µg 25%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,31 mg 13%
- Seleen 12,4 µg 23%
- Jodium 12,4 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 29 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 15 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 43 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 58 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 72 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Sandwich, chicken and mayonnaise
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sandwich, chicken and mayonnaise?
100 g Sandwich, chicken and mayonnaise bevat 323 kcal, met 9,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sandwich, chicken and mayonnaise?
50 g Sandwich, chicken and mayonnaise bevat 162 kcal, met 4,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sandwich, chicken and mayonnaise?
150 g Sandwich, chicken and mayonnaise bevat 485 kcal, met 14 g eiwit, 43 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sandwich, chicken and mayonnaise?
200 g Sandwich, chicken and mayonnaise bevat 646 kcal, met 19 g eiwit, 58 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sandwich, chicken and mayonnaise?
250 g Sandwich, chicken and mayonnaise bevat 808 kcal, met 24 g eiwit, 72 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31462 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
