Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 227 kcal —
- Eiwit 7,3 g 15%
- Koolhydraten 39 g 14%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 9,7 g 35%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,35 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Vitamine K 4,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 28 mg 2%
- IJzer 2,8 mg 16%
- Magnesium 86,5 mg 21%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 357 mg 8%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,28 mg 31%
- Mangaan 1,9 mg 82%
- Seleen 3,6 µg 6%
- Jodium 3,6 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 59 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 79 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 99 g | 3,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
100 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer bevat 227 kcal, met 7,3 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
50 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer bevat 114 kcal, met 3,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
150 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer bevat 341 kcal, met 11 g eiwit, 59 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
200 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer bevat 454 kcal, met 15 g eiwit, 79 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
250 g Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer bevat 568 kcal, met 18 g eiwit, 99 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31824 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
