Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees om te koken
Calorieën en voedingswaarden
met vet, rauw
227
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 227 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 17 g 21%
- Verzadigd vet 7 g 35%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,8 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 39 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 49 g | 0 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvleesgekookt, met groenten139 kcal / 100 g
- Rundersukadelappenrauw135 kcal / 100 g
- Kalfsvlees om te kokenborst, rauw200 kcal / 100 g
- Runderschouderom te koken, rauw128 kcal / 100 g
- Stoofrundvleessamengestelde delen, 0 mm vet weggesneden, rauw153 kcal / 100 g
- Runderpouletbereid216 kcal / 100 g
- Runderpoulet rauwrauw164 kcal / 100 g
- R runderschouderom te koken, gekookt170 kcal / 100 g
- Runderbilom te koken, gekookt181 kcal / 100 g
- Runderborststukgekookt, mager en vet268 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees om te koken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees om te koken?
100 g Rundvlees om te koken bevat 227 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees om te koken?
50 g Rundvlees om te koken bevat 114 kcal, met 9,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees om te koken?
150 g Rundvlees om te koken bevat 341 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees om te koken?
200 g Rundvlees om te koken bevat 454 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees om te koken?
250 g Rundvlees om te koken bevat 568 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 42 g vet.
Bron: Swiss FSVO 35 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
