Weet wat er op je bord ligt
Rundvlees om te koken
Calorieën en voedingswaarden
mager, rauw
132
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 132 kcal —
- Eiwit 21 g 41%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 21 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 31 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 52 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvleesmix van schoongemaakte winkelstukken, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8 inch vet, select-kwaliteit, rauw130 kcal / 100 g
- Rundersukadelappenrauw135 kcal / 100 g
- Stoofrundvleessamengestelde delen, 0 mm vet weggesneden, rauw153 kcal / 100 g
- Runderstoofvleesrauw, mager122 kcal / 100 g
- Kalfsvlees om te kokenborst, rauw200 kcal / 100 g
- Runderschouderom te koken, rauw128 kcal / 100 g
- Runderpouletbereid216 kcal / 100 g
- Stooflaprundvlees, rauw, mager139 kcal / 100 g
- Runderbilom te koken, gekookt181 kcal / 100 g
- Runderpoulet rauwrauw164 kcal / 100 g
Vragen over Rundvlees om te koken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees om te koken?
100 g Rundvlees om te koken bevat 132 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees om te koken?
50 g Rundvlees om te koken bevat 66 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees om te koken?
150 g Rundvlees om te koken bevat 198 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees om te koken?
200 g Rundvlees om te koken bevat 264 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees om te koken?
250 g Rundvlees om te koken bevat 330 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Swiss FSVO 36 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
