Weet wat er op je bord ligt

Runderriblap

Calorieën en voedingswaarden

zonder vet, gegrild, zonder olie, zonder zout

328

calorieënkcal per 100 g

Eiwit22 g

Koolhydraten0 g

Vet27 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	328	22 g	27 g
50 g	50 g	164	11 g	13 g
150 g	150 g	492	33 g	40 g
200 g	200 g	656	44 g	53 g
250 g	250 g	820	55 g	67 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderriblap?

100 g Runderriblap bevat 328 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderriblap?

50 g Runderriblap bevat 164 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderriblap?

150 g Runderriblap bevat 492 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderriblap?

200 g Runderriblap bevat 656 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 53 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderriblap?

250 g Runderriblap bevat 820 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 67 g vet.

Bron: tbca BRC0046F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels