Calorieën en voedingswaarden van Runderelskamp (australisch, geïmporteerd, grasgevoerd, bil, zonder been, alleen mager vlees, rauw) (per 100 g en per portie)

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	129	22 g	4,4 g
1 portie	113 g	146	25 g	5 g
2 porties	226 g	292	51 g	10 g
½ portie	56,5 g	73	13 g	2,5 g
3 porties	339 g	437	76 g	15 g
4 porties	452 g	583	101 g	20 g
50 g	50 g	65	11 g	2,2 g
150 g	150 g	194	34 g	6,6 g
200 g	200 g	258	45 g	8,9 g
250 g	250 g	323	56 g	11 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderelskamp?

100 g Runderelskamp bevat 129 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Runderelskamp?

1 portie (113 g) Runderelskamp bevat 146 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Runderelskamp?

2 porties (226 g) Runderelskamp bevat 292 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Runderelskamp?

½ portie (56,5 g) Runderelskamp bevat 73 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Runderelskamp?

3 porties (339 g) Runderelskamp bevat 437 kcal, met 76 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Runderelskamp?

4 porties (452 g) Runderelskamp bevat 583 kcal, met 101 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderelskamp?

50 g Runderelskamp bevat 65 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderelskamp?

150 g Runderelskamp bevat 194 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.