Weet wat er op je bord ligt
Roze zeebrasem
Calorieën en voedingswaarden
rauw
102
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 102 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Calcium 34 mg 3%
- IJzer 4,3 mg 24%
- Magnesium 22 mg 5%
- Kalium 690 mg 15%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,4 mg 44%
- Mangaan 0,1 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 42 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 53 g | 0 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zeebrasemrauw96 kcal / 100 g
- Rode zeebrasemrauw101 kcal / 100 g
- Brasemrauw103 kcal / 100 g
- Goudbrasemwild, rauw96 kcal / 100 g
- Goudbrasem rauwrauw78 kcal / 100 g
- Zadelzeebrasemrauw117 kcal / 100 g
- Tandbrasemrauw102 kcal / 100 g
- Ombervisrauw87 kcal / 100 g
- Roodbaarsrauw90 kcal / 100 g
- Spotvisrauw123 kcal / 100 g
Vragen over Roze zeebrasem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roze zeebrasem?
100 g Roze zeebrasem bevat 102 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roze zeebrasem?
50 g Roze zeebrasem bevat 51 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roze zeebrasem?
150 g Roze zeebrasem bevat 153 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roze zeebrasem?
200 g Roze zeebrasem bevat 204 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roze zeebrasem?
250 g Roze zeebrasem bevat 255 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26109 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
