Weet wat er op je bord ligt
Goudbrasem, rauw
Calorieën en voedingswaarden
rauw
78
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet7,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 78 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,2 g 9%
- Verzadigd vet 1,5 g 7%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 17 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,5 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 43 g | 0 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Goudbrasemrauw
- Zeebrasemrauw96 kcal / 100 g
- Goudbrasemfiletsrauw121 kcal / 100 g
- Brasemrauw103 kcal / 100 g
- Roze zeebrasemrauw102 kcal / 100 g
- Goudbrasem gebakkengebakken93 kcal / 100 g
- Rode zeebrasemrauw101 kcal / 100 g
- Dourada crua167 kcal / 100 g
- Doradofilet, vers, bereid, zonder olie, ongezouten149 kcal / 100 g
- Giltheat bream118 kcal / 100 g
Vragen over Goudbrasem, rauw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Goudbrasem, rauw?
100 g Goudbrasem, rauw bevat 78 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Goudbrasem, rauw?
50 g Goudbrasem, rauw bevat 39 kcal, met 8,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Goudbrasem, rauw?
150 g Goudbrasem, rauw bevat 117 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Goudbrasem, rauw?
200 g Goudbrasem, rauw bevat 156 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Goudbrasem, rauw?
250 g Goudbrasem, rauw bevat 195 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 815 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
