Weet wat er op je bord ligt

rode paprika

Calorieën en voedingswaarden

rauw

21
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten4,3 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 21 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 4,3 g 2%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 4,2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 97 µg 11%
  • Vitamine C 126 mg 140%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,95 mg 6%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Biotine (B7) 3,3 µg 11%
  • Folaat (B9) 75 µg 19%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,39 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 216 mg 5%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,12 mg 5%
  • Jodium 3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g210,8 g4,3 g0,2 g
50 g50 g110,4 g2,2 g0,1 g
150 g150 g321,2 g6,5 g0,3 g
200 g200 g421,6 g8,6 g0,4 g
250 g250 g532 g11 g0,5 g

Vragen over rode paprika

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rode paprika?

100 g rode paprika bevat 21 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rode paprika?

50 g rode paprika bevat 11 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rode paprika?

150 g rode paprika bevat 32 kcal, met 1,2 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g rode paprika?

200 g rode paprika bevat 42 kcal, met 1,6 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g rode paprika?

250 g rode paprika bevat 53 kcal, met 2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-524 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels