Weet wat er op je bord ligt
Rode linzencurry met boter
Calorieën en voedingswaarden
met boter, zelfgemaakt
161
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten19 g
Vet6,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 161 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 6,6 g 8%
- Verzadigd vet 3,9 g 20%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 88 µg 10%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
Mineralen
- Calcium 26 mg 2%
- IJzer 2,6 mg 14%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,2 mg 22%
- Seleen 2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7,6 g | 19 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,8 g | 9,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 29 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 15 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 19 g | 48 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Linzencurry met rode linzen en tomaatmet boter, zelfgemaakt104 kcal / 100 g
- Rode linzencurrypunjabi, zelfgemaakt141 kcal / 100 g
- Linzencurry met rode linzen en groentenBritse stijl, zelfgemaakt112 kcal / 100 g
- Rode linzen- mungbonen- en tomatencurryzelfgemaakt92 kcal / 100 g
- Kikkererwten-dhal- en spinaziecurrymet boter, zelfgemaakt182 kcal / 100 g
- Linzen-dhalcurryhuisgemaakt126 kcal / 100 g
- Kikkererwten-dhalcurryzelfgemaakt152 kcal / 100 g
- Duivenerwtencurrydahl, met boter, zelfgemaakt108 kcal / 100 g
- Eiercurry met botermet boter, zelfgemaakt135 kcal / 100 g
- Gemengde dahlzelfgemaakt60 kcal / 100 g
Vragen over Rode linzencurry met boter
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode linzencurry met boter?
100 g Rode linzencurry met boter bevat 161 kcal, met 7,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode linzencurry met boter?
50 g Rode linzencurry met boter bevat 81 kcal, met 3,8 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode linzencurry met boter?
150 g Rode linzencurry met boter bevat 242 kcal, met 11 g eiwit, 29 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rode linzencurry met boter?
200 g Rode linzencurry met boter bevat 322 kcal, met 15 g eiwit, 39 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rode linzencurry met boter?
250 g Rode linzencurry met boter bevat 403 kcal, met 19 g eiwit, 48 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-763 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
