Weet wat er op je bord ligt

Roasted elk

Calorieën en voedingswaarden

131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet3,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 131 kcal —
  • Eiwit 25 g 49%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 3,5 g 4%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 381 mg 17%
  • Cholesterol 60,3 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7,4 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,23 µg 1%
  • Vitamine E 0,89 mg 6%
  • Vitamine K 3,5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacine (B3) 5,7 mg 36%
  • Vitamine B6 0,74 mg 44%
  • Folaat (B9) 6 µg 1%
  • Vitamine B12 5,9 µg 245%

Mineralen

  • Calcium 8,2 mg 1%
  • IJzer 4,1 mg 23%
  • Magnesium 31,8 mg 8%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Kalium 455 mg 10%
  • Zink 5,4 mg 49%
  • Koper 0,3 mg 34%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 4,7 µg 8%
  • Jodium 23,9 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13125 g0 g3,5 g
50 g50 g6612 g0 g1,8 g
150 g150 g19737 g0 g5,3 g
200 g200 g26249 g0 g7 g
250 g250 g32862 g0 g8,8 g

Vragen over Roasted elk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roasted elk?

100 g Roasted elk bevat 131 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roasted elk?

50 g Roasted elk bevat 66 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roasted elk?

150 g Roasted elk bevat 197 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roasted elk?

200 g Roasted elk bevat 262 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roasted elk?

250 g Roasted elk bevat 328 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7312 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels