Weet wat er op je bord ligt

Reindeer roast

Calorieën en voedingswaarden

180
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet6,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 180 kcal —
  • Eiwit 30 g 61%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 6,4 g 8%
  • Verzadigd vet 3,3 g 16%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 593 mg 26%
  • Cholesterol 73 mg 24%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7,2 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,28 µg 1%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 1,4 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 20%
  • Niacine (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamine B6 0,71 mg 42%
  • Folaat (B9) 7,2 µg 2%
  • Vitamine B12 7,1 µg 296%

Mineralen

  • Calcium 20,1 mg 2%
  • IJzer 9,5 mg 53%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosfor 438 mg 35%
  • Kalium 622 mg 13%
  • Zink 6,8 mg 62%
  • Koper 0,62 mg 69%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 42,4 µg 77%
  • Jodium 38,1 µg 25%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18030 g0 g6,4 g
50 g50 g9015 g0 g3,2 g
150 g150 g27046 g0 g9,5 g
200 g200 g36061 g0 g13 g
250 g250 g45076 g0 g16 g

Vragen over Reindeer roast

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Reindeer roast?

100 g Reindeer roast bevat 180 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Reindeer roast?

50 g Reindeer roast bevat 90 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Reindeer roast?

150 g Reindeer roast bevat 270 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Reindeer roast?

200 g Reindeer roast bevat 360 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Reindeer roast?

250 g Reindeer roast bevat 450 kcal, met 76 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7309 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels