Weet wat er op je bord ligt

Mutton roast

Calorieën en voedingswaarden

224
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 224 kcal —
  • Eiwit 23 g 45%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 5 g 25%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 464 mg 20%
  • Cholesterol 61,7 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12,8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,24 µg 1%
  • Vitamine E 0,38 mg 3%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamine B6 0,27 mg 16%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,95 µg 40%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 2,9 mg 16%
  • Magnesium 27,8 mg 7%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Kalium 382 mg 8%
  • Zink 4,4 mg 40%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 16,1 µg 29%
  • Jodium 28,6 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22423 g0 g15 g
50 g50 g11211 g0 g7,5 g
150 g150 g33634 g0 g22 g
200 g200 g44846 g0 g30 g
250 g250 g56057 g0 g37 g

Vragen over Mutton roast

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mutton roast?

100 g Mutton roast bevat 224 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mutton roast?

50 g Mutton roast bevat 112 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mutton roast?

150 g Mutton roast bevat 336 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mutton roast?

200 g Mutton roast bevat 448 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mutton roast?

250 g Mutton roast bevat 560 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 7304 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels