Weet wat er op je bord ligt
Lamb curry
Calorieën en voedingswaarden
256
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten2,1 g
Vet23 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 256 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 2,1 g 1%
- Vet 23 g 29%
- Verzadigd vet 3,5 g 18%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 2 g —
- Natrium 191 mg 8%
- Cholesterol 28,4 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15,1 µg 2%
- Vitamine C 3,9 mg 4%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 4,4 mg 29%
- Vitamine K 19,5 µg 16%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Mineralen
- Calcium 28,9 mg 2%
- IJzer 1,5 mg 9%
- Magnesium 26,2 mg 6%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 7,4 µg 13%
- Jodium 12,2 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 11 g | 2,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,5 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 17 g | 3,1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 22 g | 4,1 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 28 g | 5,2 g | 57 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Lamb curry
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamb curry?
100 g Lamb curry bevat 256 kcal, met 11 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamb curry?
50 g Lamb curry bevat 128 kcal, met 5,5 g eiwit, 1 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamb curry?
150 g Lamb curry bevat 384 kcal, met 17 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamb curry?
200 g Lamb curry bevat 512 kcal, met 22 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamb curry?
250 g Lamb curry bevat 640 kcal, met 28 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 57 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31471 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
