Weet wat er op je bord ligt
Lamb and cabbage stew
Calorieën en voedingswaarden
119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten2,9 g
Vet8,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 119 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 3,5 g 18%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 336 mg 15%
- Cholesterol 21,5 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7,9 µg 1%
- Vitamine C 10,1 mg 11%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 27,1 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
Mineralen
- Calcium 21,5 mg 2%
- IJzer 0,94 mg 5%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 74,4 mg 6%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 6,2 µg 11%
- Jodium 12 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,4 g | 2,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 4,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 5,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 7,3 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Lamb curry256 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Vragen over Lamb and cabbage stew
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamb and cabbage stew?
100 g Lamb and cabbage stew bevat 119 kcal, met 7,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamb and cabbage stew?
50 g Lamb and cabbage stew bevat 60 kcal, met 3,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamb and cabbage stew?
150 g Lamb and cabbage stew bevat 179 kcal, met 11 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamb and cabbage stew?
200 g Lamb and cabbage stew bevat 238 kcal, met 15 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamb and cabbage stew?
250 g Lamb and cabbage stew bevat 298 kcal, met 18 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7307 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
