Weet wat er op je bord ligt
Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Calorieën en voedingswaarden
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten2,7 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Cholesterol 24,3 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 99,6 µg 11%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Vitamine K 6,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 12,4 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 75,2 mg 6%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 6,4 µg 12%
- Jodium 15,2 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,9 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 5,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 6,7 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
Vragen over Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
100 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil bevat 136 kcal, met 7,9 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
50 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil bevat 68 kcal, met 4 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
150 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil bevat 204 kcal, met 12 g eiwit, 4 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
200 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil bevat 272 kcal, met 16 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
250 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil bevat 340 kcal, met 20 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34957 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
