Weet wat er op je bord ligt
Chicken vegetable stew
Calorieën en voedingswaarden
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten3,2 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 1 g 3%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 411 mg 18%
- Cholesterol 50,5 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 104 µg 12%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 0,45 µg 2%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Vitamine K 36,3 µg 30%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Mineralen
- Calcium 15,4 mg 1%
- IJzer 0,96 mg 5%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 0,91 mg 8%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 7,7 µg 14%
- Jodium 23,4 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 11 g | 3,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,5 g | 1,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 16 g | 4,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 22 g | 6,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 27 g | 7,9 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
- Sausage stew with potato and vegetables101 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Fish and vegetable stew59 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
Vragen over Chicken vegetable stew
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken vegetable stew?
100 g Chicken vegetable stew bevat 130 kcal, met 11 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken vegetable stew?
50 g Chicken vegetable stew bevat 65 kcal, met 5,5 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken vegetable stew?
150 g Chicken vegetable stew bevat 195 kcal, met 16 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chicken vegetable stew?
200 g Chicken vegetable stew bevat 260 kcal, met 22 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chicken vegetable stew?
250 g Chicken vegetable stew bevat 325 kcal, met 27 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7503 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
