Weet wat er op je bord ligt
Reindeer stew with pork and root vegetables
Calorieën en voedingswaarden
119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten1,7 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 119 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Cholesterol 36,6 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 34,7 µg 4%
- Vitamine C 0,46 mg 1%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folaat (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamine B12 2,7 µg 110%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 3,7 mg 20%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 3 mg 28%
- Koper 0,25 mg 28%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 18,8 µg 34%
- Jodium 14,7 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 15 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,4 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 22 g | 2,5 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 30 g | 3,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 37 g | 4,1 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Elk stew with carrot onion and champignon97 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Vragen over Reindeer stew with pork and root vegetables
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Reindeer stew with pork and root vegetables?
100 g Reindeer stew with pork and root vegetables bevat 119 kcal, met 15 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Reindeer stew with pork and root vegetables?
50 g Reindeer stew with pork and root vegetables bevat 60 kcal, met 7,4 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Reindeer stew with pork and root vegetables?
150 g Reindeer stew with pork and root vegetables bevat 179 kcal, met 22 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Reindeer stew with pork and root vegetables?
200 g Reindeer stew with pork and root vegetables bevat 238 kcal, met 30 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Reindeer stew with pork and root vegetables?
250 g Reindeer stew with pork and root vegetables bevat 298 kcal, met 37 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33492 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
