Weet wat er op je bord ligt
Karelian stew, pork and beef
Calorieën en voedingswaarden
112
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 112 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 272 mg 12%
- Cholesterol 37,6 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4,6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,22 µg 1%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 0,93 µg 0%
- Vitamine B12 0,63 µg 26%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 12,1 µg 22%
- Jodium 17,2 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 22 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and beef252 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
Vragen over Karelian stew, pork and beef
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Karelian stew, pork and beef?
100 g Karelian stew, pork and beef bevat 112 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Karelian stew, pork and beef?
50 g Karelian stew, pork and beef bevat 56 kcal, met 7,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Karelian stew, pork and beef?
150 g Karelian stew, pork and beef bevat 168 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Karelian stew, pork and beef?
200 g Karelian stew, pork and beef bevat 224 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Karelian stew, pork and beef?
250 g Karelian stew, pork and beef bevat 280 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7153 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
