Weet wat er op je bord ligt
Meal mixture, beef and rice, cooked
Calorieën en voedingswaarden
127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten8,8 g
Vet6,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 127 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 8,8 g 3%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 1 g —
- Natrium 357 mg 16%
- Cholesterol 18,4 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,6 µg 1%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Mineralen
- Calcium 9,1 mg 1%
- IJzer 0,81 mg 5%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfor 77,2 mg 6%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,13 mg 5%
- Seleen 6,3 µg 11%
- Jodium 1,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7,6 g | 8,8 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,8 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 22 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Risotto beef mince and vegetable risotto131 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Vragen over Meal mixture, beef and rice, cooked
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meal mixture, beef and rice, cooked?
100 g Meal mixture, beef and rice, cooked bevat 127 kcal, met 7,6 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meal mixture, beef and rice, cooked?
50 g Meal mixture, beef and rice, cooked bevat 64 kcal, met 3,8 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meal mixture, beef and rice, cooked?
150 g Meal mixture, beef and rice, cooked bevat 191 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meal mixture, beef and rice, cooked?
200 g Meal mixture, beef and rice, cooked bevat 254 kcal, met 15 g eiwit, 18 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meal mixture, beef and rice, cooked?
250 g Meal mixture, beef and rice, cooked bevat 318 kcal, met 19 g eiwit, 22 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32035 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
