Weet wat er op je bord ligt
Meal mixture, pork and rice, cooked
Calorieën en voedingswaarden
119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,8 g
Koolhydraten9 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 119 kcal —
- Eiwit 7,8 g 16%
- Koolhydraten 9 g 3%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 1 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Cholesterol 18,9 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5,6 µg 1%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 0,15 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Mineralen
- Calcium 8,9 mg 1%
- IJzer 0,45 mg 2%
- Magnesium 17,5 mg 4%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,95 mg 9%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 6,6 µg 12%
- Jodium 1,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,8 g | 9 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,9 g | 4,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 12 g | 14 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 16 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 19 g | 23 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and rice85 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and beef252 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
Vragen over Meal mixture, pork and rice, cooked
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meal mixture, pork and rice, cooked?
100 g Meal mixture, pork and rice, cooked bevat 119 kcal, met 7,8 g eiwit, 9 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meal mixture, pork and rice, cooked?
50 g Meal mixture, pork and rice, cooked bevat 60 kcal, met 3,9 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meal mixture, pork and rice, cooked?
150 g Meal mixture, pork and rice, cooked bevat 179 kcal, met 12 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meal mixture, pork and rice, cooked?
200 g Meal mixture, pork and rice, cooked bevat 238 kcal, met 16 g eiwit, 18 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meal mixture, pork and rice, cooked?
250 g Meal mixture, pork and rice, cooked bevat 298 kcal, met 19 g eiwit, 23 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32039 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
