Weet wat er op je bord ligt
Lacon
Calorieën en voedingswaarden
213
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten9,9 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 213 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 9,9 g 4%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 3,5 g 18%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19 g | 9,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,6 g | 5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 29 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 38 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 48 g | 25 g | 27 g |
Vragen over Lacon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lacon?
100 g Lacon bevat 213 kcal, met 19 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lacon?
50 g Lacon bevat 107 kcal, met 9,6 g eiwit, 5 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lacon?
150 g Lacon bevat 320 kcal, met 29 g eiwit, 15 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lacon?
200 g Lacon bevat 426 kcal, met 38 g eiwit, 20 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lacon?
250 g Lacon bevat 533 kcal, met 48 g eiwit, 25 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2274 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
