Weet wat er op je bord ligt

Label Rouge kipfilet

Calorieën en voedingswaarden

borst, zonder huid, rauw, label rouge

113
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 113 kcal —
  • Eiwit 25 g 50%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 40 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 12,7 mg 79%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0,21 µg 9%

Mineralen

  • Calcium 3,6 mg 0%
  • IJzer 0,3 mg 2%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalium 370 mg 8%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Koper 0,02 mg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g11325 g0 g1 g
50 g50 g5713 g0 g0,5 g
150 g150 g17038 g0 g1,5 g
200 g200 g22650 g0 g2 g
250 g250 g28363 g0 g2,5 g

Vragen over Label Rouge kipfilet

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Label Rouge kipfilet?

100 g Label Rouge kipfilet bevat 113 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Label Rouge kipfilet?

50 g Label Rouge kipfilet bevat 57 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Label Rouge kipfilet?

150 g Label Rouge kipfilet bevat 170 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Label Rouge kipfilet?

200 g Label Rouge kipfilet bevat 226 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Label Rouge kipfilet?

250 g Label Rouge kipfilet bevat 283 kcal, met 63 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 36040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels