Weet wat er op je bord ligt

Kippenvlees en -huid

Calorieën en voedingswaarden

rauw

122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet4,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 122 kcal —
  • Eiwit 21 g 42%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 4,3 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 78,3 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Mineralen

  • Calcium 9,7 mg 1%
  • IJzer 0,65 mg 4%
  • Magnesium 25,1 mg 6%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 7,3 µg 13%
  • Jodium 4,1 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12221 g0 g4,3 g
50 g50 g6110 g0 g2,2 g
150 g150 g18331 g0 g6,5 g
200 g200 g24442 g0 g8,6 g
250 g250 g30552 g0 g11 g

Vragen over Kippenvlees en -huid

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvlees en -huid?

100 g Kippenvlees en -huid bevat 122 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvlees en -huid?

50 g Kippenvlees en -huid bevat 61 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvlees en -huid?

150 g Kippenvlees en -huid bevat 183 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvlees en -huid?

200 g Kippenvlees en -huid bevat 244 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvlees en -huid?

250 g Kippenvlees en -huid bevat 305 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 36007 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels