Weet wat er op je bord ligt

Wildbraad

Calorieën en voedingswaarden

165
calorieënkcal per 100 g
Eiwit36 g
Koolhydraten0 g
Vet2,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 165 kcal —
  • Eiwit 36 g 71%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,5 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,69 mg 53%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamine B6 0,65 mg 38%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 5,1 mg 28%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 3,9 mg 35%
  • Koper 0,36 mg 40%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 14 µg 25%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16536 g0 g2,5 g
50 g50 g8318 g0 g1,3 g
150 g150 g24853 g0 g3,8 g
200 g200 g33071 g0 g5 g
250 g250 g41389 g0 g6,3 g

Vragen over Wildbraad

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wildbraad?

100 g Wildbraad bevat 165 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wildbraad?

50 g Wildbraad bevat 83 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wildbraad?

150 g Wildbraad bevat 248 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wildbraad?

200 g Wildbraad bevat 330 kcal, met 71 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wildbraad?

250 g Wildbraad bevat 413 kcal, met 89 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-491 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels