Weet wat er op je bord ligt

Reeënvlees geroosterd

Calorieën en voedingswaarden

geroosterd / gebakken

174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit33 g
Koolhydraten0 g
Vet4,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 174 kcal —
  • Eiwit 33 g 65%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 4,8 g 6%
  • Verzadigd vet 1,3 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine K 2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,65 mg 50%
  • Niacine (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamine B6 0,65 mg 38%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,8 µg 33%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 6,1 mg 34%
  • Magnesium 28,5 mg 7%
  • Fosfor 258 mg 21%
  • Kalium 348 mg 7%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Koper 0,33 mg 37%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 8,9 µg 16%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17433 g0 g4,8 g
50 g50 g8716 g0 g2,4 g
150 g150 g26149 g0 g7,2 g
200 g200 g34865 g0 g9,6 g
250 g250 g43582 g0 g12 g

Vragen over Reeënvlees geroosterd

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Reeënvlees geroosterd?

100 g Reeënvlees geroosterd bevat 174 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Reeënvlees geroosterd?

50 g Reeënvlees geroosterd bevat 87 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Reeënvlees geroosterd?

150 g Reeënvlees geroosterd bevat 261 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Reeënvlees geroosterd?

200 g Reeënvlees geroosterd bevat 348 kcal, met 65 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Reeënvlees geroosterd?

250 g Reeënvlees geroosterd bevat 435 kcal, met 82 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 14000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels