Weet wat er op je bord ligt
Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free
Calorieën en voedingswaarden
161
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten16 g
Vet7,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 161 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 7,1 g 9%
- Verzadigd vet 4,7 g 23%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 16 g —
- Natrium 73,8 mg 3%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 60,5 µg 7%
- Vitamine C 0,82 mg 1%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Mineralen
- Calcium 89,8 mg 7%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 3,1 µg 6%
- Jodium 14,2 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7,1 g | 16 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,6 g | 8,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 41 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Kwark of zuivelspecialiteitgekarameliseerd, 7-8% vet, met suiker131 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
Vragen over Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
100 g Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free bevat 161 kcal, met 7,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
50 g Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free bevat 81 kcal, met 3,6 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
150 g Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free bevat 242 kcal, met 11 g eiwit, 25 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
200 g Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free bevat 322 kcal, met 14 g eiwit, 33 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
250 g Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free bevat 403 kcal, met 18 g eiwit, 41 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33189 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
