Weet wat er op je bord ligt
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 65 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 4,4 g —
- Natrium 92,8 mg 4%
- Cholesterol 5,6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,9 µg 0%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,39 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamine B12 0,56 µg 23%
Mineralen
- Calcium 105 mg 8%
- IJzer 0,09 mg 0%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 3,6 µg 7%
- Jodium 16 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 14 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23 g | 12 g | 1,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Kwark of zuivelproductgekleurd, 0% vet, met zoetstoffen, zonder toegevoegde suikers46 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
Vragen over Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
100 g Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free bevat 65 kcal, met 9,2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
50 g Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free bevat 33 kcal, met 4,6 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
150 g Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free bevat 98 kcal, met 14 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
200 g Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free bevat 130 kcal, met 18 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
250 g Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free bevat 163 kcal, met 23 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34649 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
