Weet wat er op je bord ligt
Chocolademilkshake
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 9,8 g 4%
- Vet 3,6 g 5%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 0,8 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,7 g | 9,8 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,4 g | 4,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,1 g | 15 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 5,4 g | 20 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6,8 g | 25 g | 9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Dikke chocolademilkshake119 kcal / 100 g
- Milkshake113 kcal / 100 g
- Aardbeienmilkshake66 kcal / 100 g
- Cacaomilkshakecaloriearm48 kcal / 100 g
- Chocolademelkvloeibaar, mager55 kcal / 100 g
- Chocolade-aardbeienmilkshakechocolade, aardbei84 kcal / 100 g
- IJs room- chocolade189 kcal / 100 g
- Chocolademousse300 kcal / 100 g
- Sojashake82 kcal / 100 g
- Chocoladesiroop279 kcal / 100 g
Vragen over Chocolademilkshake
Hoe maak je zelf een chocolademilkshake?
Blend koude melk met een bolletje chocolade-ijs en een theelepel cacaopoeder tot het geheel schuimig is. Wil je hem dikker, voeg dan extra ijs toe; voor een dunnere shake schenk je er wat melk bij.
Hoe maak je een chocolademilkshake extra dik?
Gebruik chocolade-ijs en koude melk, en blend kort zodat het ijs niet helemaal vloeibaar wordt. Een bevroren banaan maakt de shake ook dik en romig.
Hoe lang kun je een chocolademilkshake bewaren?
Een zelfgemaakte chocolademilkshake drink je het liefst meteen: na bewaren in de koelkast zakt het schuim in en kan het mengsel scheiden. Roer of schud hem kort door als je hem toch even koud hebt gezet.
Wat kun je gebruiken in plaats van melk in een chocolademilkshake?
Gebruik ongezoete sojadrink, haverdrink of amandeldrink. Sojadrink geeft een romige smaak; voeg bij een ongezoete drink eventueel wat extra cacao of banaan toe.
Wat past lekker bij een chocolademilkshake?
Serveer hem met een brownie, chocoladekoekje of een handje aardbeien. Een snufje kaneel of wat geraspte pure chocolade bovenop geeft extra smaak.
Wat is het verschil tussen een chocolademilkshake en chocolademelk?
Chocolademelk is doorgaans dunner en bevat per 100 g 62 kcal; een chocolademilkshake bevat 83 kcal per 100 g. Een shake wordt vaak met ijs geblend, waardoor hij dikker en luchtiger is.
Bevat een chocolademilkshake melk als allergeen?
Ja, een gewone chocolademilkshake bevat meestal melk en kan daardoor melkeiwitten bevatten. Ook chocolade-ijs of chocoladesiroop kan andere ingrediënten bevatten, dus controleer bij een allergie de ingrediënten van alle onderdelen.
Bron: BEDCA (Spain) 2480 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
