Weet wat er op je bord ligt

Dikke chocolademilkshake

Calorieën en voedingswaarden

119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten21 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 119 kcal —
  • Eiwit 3,1 g 6%
  • Koolhydraten 21 g 8%
  • Vet 2,7 g 3%
  • Verzadigd vet 1,7 g 8%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 21 g —
  • Natrium 111 mg 5%
  • Cholesterol 11 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 0,2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamine B6 0,03 mg 1%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%
  • Choline 17 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 132 mg 10%
  • IJzer 0,31 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalium 224 mg 5%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 1,9 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1193,1 g21 g2,7 g
1 portie28,4 g340,9 g5,9 g0,8 g
2 porties56,8 g681,7 g12 g1,5 g
½ portie14,2 g170,4 g3 g0,4 g
3 porties85,2 g1012,6 g18 g2,3 g
4 porties113,6 g1353,5 g24 g3,1 g
50 g50 g601,5 g10 g1,4 g
150 g150 g1794,6 g31 g4,1 g
200 g200 g2386,1 g42 g5,4 g
250 g250 g2987,6 g52 g6,8 g

Vragen over Dikke chocolademilkshake

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dikke chocolademilkshake?

100 g Dikke chocolademilkshake bevat 119 kcal, met 3,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Dikke chocolademilkshake?

1 portie (28,4 g) Dikke chocolademilkshake bevat 34 kcal, met 0,9 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,8 g) Dikke chocolademilkshake?

2 porties (56,8 g) Dikke chocolademilkshake bevat 68 kcal, met 1,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Dikke chocolademilkshake?

½ portie (14,2 g) Dikke chocolademilkshake bevat 17 kcal, met 0,4 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,2 g) Dikke chocolademilkshake?

3 porties (85,2 g) Dikke chocolademilkshake bevat 101 kcal, met 2,6 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,6 g) Dikke chocolademilkshake?

4 porties (113,6 g) Dikke chocolademilkshake bevat 135 kcal, met 3,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dikke chocolademilkshake?

50 g Dikke chocolademilkshake bevat 60 kcal, met 1,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dikke chocolademilkshake?

150 g Dikke chocolademilkshake bevat 179 kcal, met 4,6 g eiwit, 31 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170883 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels