Weet wat er op je bord ligt
sojashake
Calorieën en voedingswaarden
82
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten3,9 g
Vet5,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 82 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5 g | 3,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,5 g | 2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7,5 g | 5,9 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 7,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 9,8 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over sojashake
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g sojashake?
100 g sojashake bevat 82 kcal, met 5 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g sojashake?
50 g sojashake bevat 41 kcal, met 2,5 g eiwit, 2 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g sojashake?
150 g sojashake bevat 123 kcal, met 7,5 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g sojashake?
200 g sojashake bevat 164 kcal, met 10 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g sojashake?
250 g sojashake bevat 205 kcal, met 13 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2482 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
