Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Calorieën en voedingswaarden
77
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten12 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 77 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 12 g —
- Natrium 50,1 mg 2%
- Cholesterol 4,5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10,8 µg 1%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0,6 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Mineralen
- Calcium 100 mg 8%
- IJzer 0,08 mg 0%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 2,3 µg 4%
- Jodium 12,8 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 6,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 18 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 25 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 31 g | 2,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free bevat 77 kcal, met 4,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free bevat 39 kcal, met 2,2 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free bevat 116 kcal, met 6,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free bevat 154 kcal, met 8,7 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free bevat 193 kcal, met 11 g eiwit, 31 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33221 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
