Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Calorieën en voedingswaarden
84
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten13 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 84 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 13 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17,8 µg 2%
- Vitamine C 3,2 mg 4%
- Vitamine D 0,66 µg 3%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,69 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Mineralen
- Calcium 102 mg 8%
- IJzer 0,09 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 70,5 mg 6%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 2,2 µg 4%
- Jodium 11,5 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,8 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,4 g | 6,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,1 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,5 g | 27 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,9 g | 34 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free bevat 84 kcal, met 2,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free bevat 42 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free bevat 126 kcal, met 4,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free bevat 168 kcal, met 5,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free bevat 210 kcal, met 6,9 g eiwit, 34 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34657 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
