Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Calorieën en voedingswaarden

82
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten12 g
Vet2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 82 kcal —
  • Eiwit 2,6 g 5%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 2 g 3%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 12 g —
  • Natrium 45 mg 2%
  • Cholesterol 8,6 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18,9 µg 2%
  • Vitamine C 2,4 mg 3%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 116 mg 9%
  • IJzer 0,12 mg 1%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Fosfor 98,4 mg 8%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,06 mg 3%
  • Seleen 2,3 µg 4%
  • Jodium 12,4 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g822,6 g12 g2 g
50 g50 g411,3 g6 g1 g
150 g150 g1233,9 g18 g3 g
200 g200 g1645,3 g24 g4,1 g
250 g250 g2056,6 g30 g5,1 g

Vragen over Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d bevat 82 kcal, met 2,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d bevat 41 kcal, met 1,3 g eiwit, 6 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d bevat 123 kcal, met 3,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d bevat 164 kcal, met 5,3 g eiwit, 24 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d bevat 205 kcal, met 6,6 g eiwit, 30 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 30456 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels