Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d

Calorieën en voedingswaarden

82
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten12 g
Vet2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 82 kcal —
  • Eiwit 3,5 g 7%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 2 g 3%
  • Verzadigd vet 1,3 g 7%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 12 g —
  • Natrium 69,8 mg 3%
  • Cholesterol 7,2 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18,5 µg 2%
  • Vitamine C 0,96 mg 1%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 0,49 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,35 µg 15%

Mineralen

  • Calcium 119 mg 9%
  • IJzer 0,06 mg 0%
  • Magnesium 9,3 mg 2%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 2,3 µg 4%
  • Jodium 12 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g823,5 g12 g2 g
50 g50 g411,8 g6,1 g1 g
150 g150 g1235,3 g18 g3 g
200 g200 g1647 g24 g4 g
250 g250 g2058,8 g30 g5,1 g

Vragen over Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d bevat 82 kcal, met 3,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d bevat 41 kcal, met 1,8 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d bevat 123 kcal, met 5,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d bevat 164 kcal, met 7 g eiwit, 24 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d bevat 205 kcal, met 8,8 g eiwit, 30 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32084 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels