Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d

Calorieën en voedingswaarden

89
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten13 g
Vet2,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 89 kcal —
  • Eiwit 3,3 g 7%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 2,2 g 3%
  • Verzadigd vet 1,3 g 6%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 51,9 mg 2%
  • Cholesterol 9,4 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 24,5 µg 3%
  • Vitamine C 9,6 mg 11%
  • Vitamine D 0,9 µg 5%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 0,82 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 6,3 µg 2%
  • Vitamine B12 0,17 µg 7%

Mineralen

  • Calcium 137 mg 11%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 2,4 µg 4%
  • Jodium 13,3 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g893,3 g13 g2,2 g
50 g50 g451,7 g6,4 g1,1 g
150 g150 g1345 g19 g3,2 g
200 g200 g1786,6 g26 g4,3 g
250 g250 g2238,3 g32 g5,4 g

Vragen over Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d bevat 89 kcal, met 3,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d bevat 45 kcal, met 1,7 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d bevat 134 kcal, met 5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d bevat 178 kcal, met 6,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d bevat 223 kcal, met 8,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33141 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels