Weet wat er op je bord ligt

Kwark of zuivelspecialiteit

Calorieën en voedingswaarden

gekarameliseerd, 7-8% vet, met suiker

131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten13 g
Vet6,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 131 kcal —
  • Eiwit 5,3 g 11%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 6,6 g 8%
  • Verzadigd vet 4,2 g 21%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 13 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Mineralen

  • Calcium 120 mg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1315,3 g13 g6,6 g
50 g50 g662,6 g6,4 g3,3 g
150 g150 g1977,9 g19 g9,9 g
200 g200 g26211 g26 g13 g
250 g250 g32813 g32 g16 g

Vragen over Kwark of zuivelspecialiteit

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwark of zuivelspecialiteit?

100 g Kwark of zuivelspecialiteit bevat 131 kcal, met 5,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwark of zuivelspecialiteit?

50 g Kwark of zuivelspecialiteit bevat 66 kcal, met 2,6 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwark of zuivelspecialiteit?

150 g Kwark of zuivelspecialiteit bevat 197 kcal, met 7,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwark of zuivelspecialiteit?

200 g Kwark of zuivelspecialiteit bevat 262 kcal, met 11 g eiwit, 26 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwark of zuivelspecialiteit?

250 g Kwark of zuivelspecialiteit bevat 328 kcal, met 13 g eiwit, 32 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19718 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels