Weet wat er op je bord ligt

Kwark of zuivelspecialiteit

Calorieën en voedingswaarden

op een laag fruit, 0% vet, met suiker

calorieënkcal per 100 g

Eiwit8,1 g

Koolhydraten12 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	79	8,1 g	12 g	0,1 g
50 g	50 g	39	4 g	5,8 g	0 g
150 g	150 g	118	12 g	17 g	0,1 g
200 g	200 g	157	16 g	23 g	0,2 g
250 g	250 g	197	20 g	29 g	0,2 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwark of zuivelspecialiteit?

100 g Kwark of zuivelspecialiteit bevat 79 kcal, met 8,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwark of zuivelspecialiteit?

50 g Kwark of zuivelspecialiteit bevat 39 kcal, met 4 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwark of zuivelspecialiteit?

150 g Kwark of zuivelspecialiteit bevat 118 kcal, met 12 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwark of zuivelspecialiteit?

200 g Kwark of zuivelspecialiteit bevat 157 kcal, met 16 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwark of zuivelspecialiteit?

250 g Kwark of zuivelspecialiteit bevat 197 kcal, met 20 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19725 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels