Weet wat er op je bord ligt
Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit
Calorieën en voedingswaarden
7-8% vet, met suiker
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten14 g
Vet6,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 6,6 g 8%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 14 g —
- Natrium 52,2 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11,1 µg 1%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
- Folaat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamine B12 0,44 µg 18%
Mineralen
- Calcium 120 mg 9%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 121 mg 3%
- Jodium 54 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,6 g | 14 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,8 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,4 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 36 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kwark of zuivelspecialiteit7-8% vet, met suikers129 kcal / 100 g
- Kwark of zuivelproductgekleurd, 0% vet, met suiker77 kcal / 100 g
- Vruchtenkwarkmager80 kcal / 100 g
- Vruchten-vanillekwarkmager, met zoetstof47 kcal / 100 g
- Kwarkbereiding met fruitmin. 20 % vet in de droge stof, met fruitbereiding, gezoet122 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtgefermenteerde melk, met fruit, 0% vet, met zoetstoffen45 kcal / 100 g
- Fruit petit-suisse roomkaasvers, met fruit, 2-3% vet, met suiker101 kcal / 100 g
- Geitenmelkkwarknaturel, ca. 7% vet98 kcal / 100 g
- Mager kwark2-3% vet, met suiker101 kcal / 100 g
- Eiwitrijke yoghurtop een vruchtenlaag, met suiker98 kcal / 100 g
Vragen over Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit?
100 g Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit bevat 139 kcal, met 5,6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit?
50 g Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit bevat 70 kcal, met 2,8 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit?
150 g Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit bevat 209 kcal, met 8,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit?
200 g Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit bevat 278 kcal, met 11 g eiwit, 29 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit?
250 g Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit bevat 348 kcal, met 14 g eiwit, 36 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 19659 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
