Weet wat er op je bord ligt
Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose
Calorieën en voedingswaarden
309
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten3,1 g
Vet31 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 309 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 31 g 40%
- Verzadigd vet 20 g 100%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 300 mg 13%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 231 µg 26%
- Vitamine C 3,8 mg 4%
- Vitamine D 0,15 µg 1%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 13,4 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Mineralen
- Calcium 115 mg 9%
- IJzer 0,14 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 2,7 µg 5%
- Jodium 11 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 3,5 g | 3,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1,8 g | 1,6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 5,3 g | 4,7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 7 g | 6,2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 8,8 g | 7,8 g | 78 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cream cheese 6-11% fat flavoured151 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
Vragen over Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose?
100 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose bevat 309 kcal, met 3,5 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose?
50 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose bevat 155 kcal, met 1,8 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose?
150 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose bevat 464 kcal, met 5,3 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose?
200 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose bevat 618 kcal, met 7 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 62 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose?
250 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose bevat 773 kcal, met 8,8 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 78 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 11550 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
