Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
Calorieën en voedingswaarden
64
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten11 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 64 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 11 g —
- Natrium 47,9 mg 2%
- Cholesterol 1,2 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,85 µg 0%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0,34 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Mineralen
- Calcium 129 mg 10%
- IJzer 0,08 mg 0%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfor 79,9 mg 6%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 2,4 µg 4%
- Jodium 13,4 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,9 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,8 g | 28 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose bevat 64 kcal, met 3,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose bevat 32 kcal, met 2 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose bevat 96 kcal, met 5,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose bevat 128 kcal, met 7,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose bevat 160 kcal, met 9,8 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34645 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
