Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 67 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 13 g —
- Natrium 38,5 mg 2%
- Cholesterol 4,3 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,1 µg 0%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0,56 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Mineralen
- Calcium 103 mg 8%
- IJzer 0,08 mg 0%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfor 77,9 mg 6%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koper 0,01 mg 2%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 2,4 µg 4%
- Jodium 13,2 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 5,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6,6 g | 33 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d bevat 67 kcal, met 2,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d bevat 34 kcal, met 1,3 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d bevat 101 kcal, met 4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d bevat 134 kcal, met 5,3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d bevat 168 kcal, met 6,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32145 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
