Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 64 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 13 g —
- Natrium 38,3 mg 2%
- Cholesterol 0,87 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,1 µg 0%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,39 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Mineralen
- Calcium 105 mg 8%
- IJzer 0,07 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 79,4 mg 6%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 2,4 µg 4%
- Jodium 16,4 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,3 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 5,4 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 6,7 g | 32 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d bevat 64 kcal, met 2,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d bevat 32 kcal, met 1,3 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d bevat 96 kcal, met 4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d bevat 128 kcal, met 5,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d bevat 160 kcal, met 6,7 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33142 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
