Weet wat er op je bord ligt
Sour cream, 3.5% fat, low-lactose
Calorieën en voedingswaarden
64
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten4,8 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 64 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Cholesterol 11,3 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 30,6 µg 3%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Mineralen
- Calcium 120 mg 9%
- IJzer 0,07 mg 0%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfor 86,4 mg 7%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,9 µg 5%
- Jodium 17 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,2 g | 4,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4,8 g | 7,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,4 g | 9,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8 g | 12 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sour cream low-lactose86 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Cream low-fat 1o% fat low-lactose120 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat low-lactose68 kcal / 100 g
- Whipping cream low-lactose ultra-heat-treated363 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat low-lactose without added vitamin d63 kcal / 100 g
Vragen over Sour cream, 3.5% fat, low-lactose
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose?
100 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose bevat 64 kcal, met 3,2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose?
50 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose bevat 32 kcal, met 1,6 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose?
150 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose bevat 96 kcal, met 4,8 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose?
200 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose bevat 128 kcal, met 6,4 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose?
250 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose bevat 160 kcal, met 8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30455 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
