Weet wat er op je bord ligt
Pruim
Calorieën en voedingswaarden
vers
45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten11 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 45 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 11 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,8 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,3 g | 26 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode pruimvers45 kcal / 100 g
- Zwarte pruimontpit, rauw46 kcal / 100 g
- Gele pruimvers30 kcal / 100 g
- Gedroogde pruimpruimen205 kcal / 100 g
- Blauwe pruimrauw48 kcal / 100 g
- Pruimenrauw46 kcal / 100 g
- Gedroogde pruimengedroogde pruimen, ongekookt240 kcal / 100 g
- Kwetsenvruchtvlees en schil, rauw, gewogen met pitten34 kcal / 100 g
- Dessertpruimvruchtvlees en schil, rauw41 kcal / 100 g
- Gele pruimenvruchtvlees en schil, rauw25 kcal / 100 g
Vragen over Pruim
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pruim?
100 g Pruim bevat 45 kcal, met 0,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pruim?
50 g Pruim bevat 23 kcal, met 0,3 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pruim?
150 g Pruim bevat 68 kcal, met 0,8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pruim?
200 g Pruim bevat 90 kcal, met 1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pruim?
250 g Pruim bevat 113 kcal, met 1,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: CREA (Italy) 007340 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
