Weet wat er op je bord ligt
Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 7,2 g 9%
- Verzadigd vet 2,9 g 15%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 144 mg 6%
- Cholesterol 17,9 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4,8 µg 1%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
Mineralen
- Calcium 16,2 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 85,9 mg 7%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,45 mg 19%
- Seleen 7,9 µg 14%
- Jodium 3,2 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,4 g | 15 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,7 g | 7,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 15 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 18 g | 37 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
Vragen over Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
100 g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen bevat 157 kcal, met 7,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
50 g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen bevat 79 kcal, met 3,7 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
150 g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen bevat 236 kcal, met 11 g eiwit, 22 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
200 g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen bevat 314 kcal, met 15 g eiwit, 29 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
250 g Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen bevat 393 kcal, met 18 g eiwit, 37 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33126 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
