Weet wat er op je bord ligt

Pike, fried in butter

Calorieën en voedingswaarden

148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,1 g
Vet7,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 148 kcal —
  • Eiwit 20 g 41%
  • Koolhydraten 0,1 g 0%
  • Vet 7,4 g 9%
  • Verzadigd vet 4,6 g 23%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 487 mg 21%
  • Cholesterol 82,2 mg 27%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 59,8 µg 7%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 2,2 µg 11%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folaat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamine B12 1,8 µg 75%

Mineralen

  • Calcium 56,8 mg 4%
  • IJzer 0,34 mg 2%
  • Magnesium 30,4 mg 7%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Kalium 364 mg 8%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 23,5 µg 43%
  • Jodium 76,6 µg 51%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14820 g0,1 g7,4 g
50 g50 g7410 g0 g3,7 g
150 g150 g22230 g0,1 g11 g
200 g200 g29641 g0,1 g15 g
250 g250 g37051 g0,2 g19 g

Vragen over Pike, fried in butter

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pike, fried in butter?

100 g Pike, fried in butter bevat 148 kcal, met 20 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pike, fried in butter?

50 g Pike, fried in butter bevat 74 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pike, fried in butter?

150 g Pike, fried in butter bevat 222 kcal, met 30 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pike, fried in butter?

200 g Pike, fried in butter bevat 296 kcal, met 41 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pike, fried in butter?

250 g Pike, fried in butter bevat 370 kcal, met 51 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32231 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels